De Lotus 23 augustus 2021 Dit blog gaat over de Lotus, het symbool van mijn coachpraktijk. Het verhaal van de Lotus heeft veel raakvlakken met deze tijd. Laat het verhaal van de Lotus je raken en neem het mee op jouw pad. Dit verhaal is geschreven door Mangalam Wesseling, zij vertelt precies wat de Lotus ook voor mij betekent: De...Read more
Geluksmomentjes verzamelen 04 juni 2021 In een tijd als deze kan het soms erg moeilijk zijn om positief te blijven. Wanneer iets niet meer kan of mag wat eerst vanzelfsprekend was, word je je ervan bewust dat je datgene wat zo fijn was voor lief hebt genomen. Voor veel mensen zal dit herkenbaar klinken. Het mooie is, hoe lastig soms...Read more
Zelfzorg 05 februari 2021 Het klinkt zo simpel en we zeggen het zo gemakkelijk tegen een ander. Maar voor jezelf schiet het er maar al te vaak bij in: Goed voor jezelf zorgen. Herkenbaar? Voor mij in ieder geval wel. Wat goed voor jezelf zorgen is, is voor iedereen verschillend. Waar het om gaat is dat het jou energie...Read more
Systemisch werk 13 november 2020 Als we iets mogen leren uit deze bizarre periode waar me met z’n allen in zitten, is het wel dat we allemaal uitgenodigd worden eens even op de rem te trappen. We mogen verstillen, bezinnen, naar binnen keren. Hoe je het ook wilt noemen, we mogen even stilstaan. Stilstaan bij wat er is, stilstaan bij...Read more
Werkelijkheid of waanzin… 22 augustus 2020 Waar Corona in het begin zorgde voor meer saamhorigheid lijkt het nu, hoe langer hoe meer verdeeldheid te zaaien. ‘Aan de ene kant’ de mensen die volledig vertrouwen op wat politiek en media ons voorspiegelen en angstig vasthouden aan de maatregelen in de hoop gespaard te blijven van alle ellende. ‘Aan de andere kant’...Read more
Corona: stralenkrans om een verduisterende zon 29 april 2020 Corona… Je kan er niet omheen en het lijkt alles te beheersen… Hoe is dat voor jou? Hoe gaat het met jou? Voel je vertrouwen, ook al weet je niet hoe het allemaal zal gaan verlopen? Of ben je bang, overheerst de angst? Ik zie de paniek om me heen. Ik zie mensen volledig blokkeren...Read more
Welk alternatief kies jij? 28 januari 2020 In onze westerse wereld spreken we van reguliere en alternatieve zorg en hulpverlening. Maar wat betekenen deze termen? ‘Regulier’ is volgens Van Dale ‘regelmatig, volgens orde’. Over ‘alternatief’ zegt Van Dale: De keus laten tussen twee zaken of mogelijkheden Anders dan de massa Regelmatig, volgens orde. Oftewel; volgens een vast patroon. Er staat niets...Read more
Trauma’s 14 november 2019 Waar denk jij aan bij het woord trauma? Vaak denken we bij trauma aan hele grote heftige gebeurtenissen. Een ongeluk, een ramp, overlijden. Maar een trauma kan ook ontstaan door ogenschijnlijk kleine of onbenullige dingen. Denk bijvoorbeeld aan een kind wat schrikt van een hond die op hem af komt rennen. Denk aan angst...Read more
Vakantie (ont)stressen? 20 augustus 2019 Wie ooit bedacht heeft dat vakantie alleen maar leuk, gezellig en ontspannend is, heeft waarschijnlijk geen gezin, kinderen of relatie. Natuurlijk kan vakantie heel fijn en ontspannend zijn. Maar dat is niet per definitie zo. In tegendeel. Vakantie is vaak juist een periode dat relaties stuk lopen. Problemen met kinderen ‘ontstaan’. Wat eerst kleine,...Read more
Lekker puberen 08 mei 2019 Vorige maand was ik, samen met zo’n 350 andere ouders, bij de theatervoorstelling “Puber in huis? Een toer!”. Erg leuk en erg herkenbaar. En tegelijkertijd af en toe ook wel een beetje shockerend. Zo werd benoemd dat roepen of schreeuwen tegen een puber hetzelfde effect heeft als fysieke mishandeling. In het puberbrein wordt het geschreeuw...Read more
Familie-check 07 maart 2019 Hoe is het met je, zo na de carnaval? Hou je van dit feest en heb je je heerlijk laten gaan? Of ontvlucht je al die gekkigheid liever? Carnaval is van oorsprong een katholiek feest. Het einde van de schaarste, de winterperiode, werd uitbundig gevierd. Een bijkomend idee hierbij was dat alle overdaad een voorbode...Read more
De kunst van lanterfanten 11 februari 2019 Ken je dat gevoel; je bent de hele dag aan het rennen en toch nooit ‘klaar’? Het lijkt of alles op jou neerkomt. Er is steeds weer ander gedoe… Wanneer ik naar de natuur kijk verbaast het me steeds weer hoe ver wij westerse mensen hiervan vervreemd zijn. De bomen hebben in de herfst hun...Read more
Het navelstreng-effect 08 december 2018 Degenen die mijn stukje in De Uitstraling altijd lezen hebben mij al vaker horen vertellen over geboortepatronen. Over hoe de periode van zwangerschap en je geboorte van invloed zijn op hoe je vandaag de dag in het leven staat. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat die 9 maanden dat wij in de buik van onze moeder...Read more
Pleisters plakken 08 december 2018 Wanneer je weet, dat het gedrag wat je kind laat zien, altijd logisch is, zou je je peuter dan nog op het strafstoeltje zetten? Je zoon die zo snel boos wordt met een emotie-meter laten stoeien? Je gevoelige en onzekere dochter een faalangst training laten volgen? In ‘opvoedingsland’ hebben we door de jaren heen heel...Read more
De Uitstraling – Voluit LEVen! – Life is what you make it 18 september 2018 Life is what you make it… Terwijl ik met mezelf aan het brainstormen ben over wat ik deze keer zal gaan schrijven, zie ik onze twee katten achter me liggen. “Life is what you make it” staat op het kussen. En daar zit best wel wat in! Vakantie is heerlijk natuurlijk. Maar hoe zou het...Read more
De Uitstraling – Voluit LEVen! – Vakantie: Hemels of hel? 21 augustus 2018 Hoe was de vakantie? Heb je kunnen genieten? Opladen? Ging het goed met de kinderen? Misschien ben je voor het eerst met je nieuwe samengestelde gezin op vakantie geweest. Dat gaat meestal niet zo vanzelf als we graag zouden willen, weet ik uit eigen ervaring. Vakantie is een tijd van rust, bezinning, samenzijn, genieten, opladen....Read more
De Uitstraling – Voluit LEVen! – Pre-puber versus ontwikkelingsfasen 21 augustus 2018 Je dochter of zoon is een heerlijk kind. Op school gaat het wel lekker. Thuis gaat het prima. De normale ‘ups en downs’ kennen we allemaal, maar al met al, niets te klagen. Maar dan, zo ergens rond het 9e jaar, begint er wat te veranderen. Je kunt er de vinger niet echt op leggen,...Read more
de uitstraling – voluit leven! – Gezinsdynamieken 11 juni 2018 Gezinsdynamieken. Vroeger leek het simpel. Vader ging werken, moeder was thuis en zorgde voor het huishouden en de kinderen. Ouders bleven bij elkaar, ook als het niet goed ging, want tja, zo was het nou eenmaal… Vandaag de dag kennen we allerlei soorten gezinnen. 3 op de 10 jongeren groeit niet op in een...Read more
De Uitstraling – Voluit LEVen! – Hechting 23 april 2018 Hechting Als ik je vraag: “Wat heeft een baby nodig om te kunnen groeien?” Wat is dan het eerste waar je aan denkt? Voeding? Voldoende slaap en rust? Of denk je eerst aan liefde? Warmte en knuffelen? Voorwaarde om überhaupt te kúnnen ontwikkelen is een veilige hechting. Jonge kinderen hebben hun directe omgeving nodig om...Read more
de uitstraling – Voluit LEVen! – Geboortepatronen 08 maart 2018 Geboortepatronen Dat ieder mens verschillend is, is algemeen bekend. Ook onze kinderen hebben ieder hun eigen unieke karakter. Soms heb je van die hardnekkige gewoonten of irritaties die steeds terugkomen. Elke keer als je in een bepaald soort situatie komt, begint er een gevoel te borrelen in je buik. Misschien ben je je er al...Read more
De Uitstraling – Voluit LEVen! – Boze bui 23 januari 2018 Boze bui… Allereerst de beste wensen voor het nieuwe jaar! Hebben jullie genoten van de vakantie samen? Hoe is het nu, in het gewone ritme van kinderen weer naar school en papa en mama aan het werk? Hoe gaat dat bij jullie? Valt het voor iedereen mee dit ritme weer op te pakken? Of merk...Read more
Een productieve dag bij mijn webmaster 14 december 2017
De Uitstraling – Voluit LEVen – Rust 25 november 2017 Herken je dat; zit je gezellig samen te eten, beginnen de kinderen elkaar te vervelen. Net dat moment van de dag dat jullie even tijd voor elkaar hebben wordt verstoord door ‘lastig’ gedrag. Met de feestdagen voor de boeg, en veel familie-eet-momenten, wil ik graag vertellen hoe dat komt en hoe dat anders kan. De...Read more
Voluit LEVen – De Uitstraling 28 oktober 2017 Op de dag van mijn certificering viel ook “De Uitstraling” in alle brievenbussen in onze gemeente Reusel-De Mierden met daarin mijn eerste artikel. “Voluit LEVen!” is de nieuwe rubriek over kindercoaching. Aan mij de eer om te mogen schrijven over ons prachtige vak! Wil je graag meer weten? Neem dan geheel vrijblijvend contact met me...Read more
Mijn TORI avontuur 28 oktober 2017
